Warum überhaupt diese Seite? Im Jahr 2000 ist mir persönlich nach jahrelangem Surfen aufgefallen, daß es eigentlich recht wenige Seiten gab, die sich mit dem Thema “Fußballtraining” beschäftigen, so daß ich irgendwann anfing, selber an einer Seite zu basteln. Das Rad konnte und wollte ich dabei sicherlich nicht neu erfinden, aber vielleicht – so war der Gedanke – würde der ein oder andere “erfahrene Hase” hier etwas finden, was er noch nicht kannte. Zumindest sollten Neulinge mit www.supercoach.de ein Hilfsmittel an der Hand haben!

 
Die erste Version war ab dem 03.11.2000 online und wurde am 12.03.2014 vom Netz genommen.

 
Übrigens: Der Name supercoach ist nicht aus Größenwahn entstanden. Vielmehr gab es zum Zeitpunkt der Registrierung keine anderen einprägsamen Namen im Zusammenhang mit Fußball mehr, so daß dies die einzig vernünftige Alternative war.

Für wen sind die Übungen gedacht?

Auf vielen Internet-Seiten werden Übungen entsprechend der Altersklassen kategorisiert. Das habe ich auf dieser Seite bewußt gelassen. Die Übungen können prinzipiell in allen Altersklassen durchgeführt werden, wobei jeder Trainer wohl wissen sollte, daß reine Konditionsbolzerei bei den Kleineren nichts zu suchen hat. Ansonsten kann man die einzelnen Übungen für die trainierte Altersklasse ergänzen / anpassen.

die letzten 11

Cooper-Test

Konditionstraining
2. Januar 2022 0
Der Cooper-Test – benannt nach Kenneth Cooper – mißt alleine das Ausdauervermögen der Spieler und gibt keine Werte über andere Fähigkeiten an. Auf einer gut meßbaren Wegstrecke (400 Meter Rundbahn) soll innerhalb von zwölf Minuten [...]

Fintieren (Partnerübung)

Techniktraining
2. Januar 2022 0
Spiel 1 gegen 1 auf ein Tor; hierbei soll Spieler A zunächst nur Tore erzielen und B durch Versperren des Weges zum Tor verhindern, wobei im Anfangsstadium harte Zweikämpfe nicht erlaubt sind. Variante: Zum Angreifer [...]
Zusammenspiel

Viermannschaftsspiel

2. Januar 2022 0
Es werden vier gleichgroße Mannschaften gebildet. Mittels Hütchen wird ein Spielfeld mit einer Größe von 25 x 25 Meter abgesteckt. In der Mitte jeder Seite befindet sich jeweils ein kleines Tor. Beim Start des Spiels [...]
Zusammenspiel

verkehrter Fußball

2. Januar 2022 0
Zwei gleichstarke Mannschaften (oder Mannschaftsteile) spielen auf zwei Tore, die im Bedarfsfall mit Torhütern besetzt sein können. Bei einem Vorsprung von drei Toren wird der Spielstand getauscht, d. h. die Mannschaft, die gerade noch mit [...]
Zusammenspiel

6 gegen 8

2. Januar 2022 0
In einer Spielhälfte spielt die Mannschaft A (rot) mit acht Spielern gegen die Mannschaft B (blau) auf zwei Tore mit Torhütern. In der Verteidigungszone von Mannschaft B werden an jeder Spielfeldseite zwei Kontertore aufgebaut (Breite: [...]
Zusammenspiel

1 gegen 1 auf 2 Tore mit 4 Anspielern

2. Januar 2022 0
Auf den Grundlinien eines Feldes mit doppelter Strafraumgröße stehen zwei Tore mit Torhütern. Es werden zwei Mannschaften mit je drei Spielern gebildet. Nun teilen sich die Mannschaften so auf, daß sich drei Paare ergeben, die [...]
Allgemein

Besucherstatistik 2001 bis 2012

2. Januar 2022 0
  2001 2002 2003 2004 2005 2006 Januar   2179 4210 6607 9730 10712 Februar   2891 4656 8006 9233 9229 März   3608 6143 9207 10640 10723 April   3597 5795 7790 12559 12485 [...]
Psychologie

Fehler

1. Januar 2022 0
Aus Fehlern wird man klug. Jeder Mensch macht Fehler, nur wer dumm ist, wiederholt sie! Bei der unüberschaubaren Anzahl von Fehlerquellen und -arten im Sport bedarf es oft einer längeren Zeit und einer gründlichen Analyse, [...]
Torwarttraining

Torwarttraining

1. Januar 2022 0
Der Torwart ist schon immer derjenige Spieler des Kaders gewesen, der im Training stark vernachlässigt wurde. Dies sollte man aber nicht machen, da er dann zum einen keine sportlichen Fortschritte macht und zum anderen persönlich [...]
Fragen

Konzept bei zu vielen Spielern einer Altersklasse

13. Juni 2021 0
In einigen (wenigen) Vereinen mag es vorkommen, daß es in einer Altersklasse so viele Spieler gibt, daß es unmöglich erscheint, diese auf die Mannschaften aufzuteilen. Beispielsweise gibt es 50 Spieler in der B-Jugend. Jetzt würde [...]
Gesundheit

die Achillessehne

17. Mai 2021 0
Die Achillessehne ist nur ca. 45% so stark durchblutet wie ein Muskel. Bei dieser Blutversorgung werden die oberen und unteren Anteile der Sehne bevorzugt und die Mitte dementsprechend weniger durchblutet. Riß der Achillessehne Es kommt [...]
Es kommt nicht auf die Größe des Hundes im Kampf an, sondern auf die Größe des Kampfes im Hund.~Archie Griffin

supercoach.de unterstützen