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Was gehört zur Erste-Hilfe-Ausrüstung?

24. September 2017 supercoach 0

Um die Maßnahmen der Erstversorgung und der Weiterbehandlung durchführen zu können, ist eine mehr oder weniger umfangreiche Erste-Hilfe-Ausrüstung erforderlich. Dabei sollte man zwischen der Mindestausrüstung und der Spezialausrüstung unterscheiden. Die Mindestausrüstung ist unentbehrlich für jeden […]

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Was verdienen eigentlich Bundesligaschiedsrichter?

22. September 2017 supercoach 0

FIFA-Schiedsrichter erhalten in der Saison 2017/18 ein Grundgehalt von 79.000 Euro, Bundesliga-Schiedsrichter 59.000 Euro (ab dem sechsten Jahr 10.000 Euro mehr), Zweitligaschiedsrichter erhalten 39.000 Euro. Zudem werden die Schiedsrichter bekanntermaßen pro Einsatz zusätzlich bezahlt. Hier […]

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Pro & Contra: 4-3-3 und 4-4-2

31. August 2017 supercoach 2

Thema Vorteile Nachteile 4-3-3 Verteilung der Spieler über das gesamte Spielfeld geeignet für taktisch und konditionell weniger gute Mannschaften Besetzung der beiden Flügelpositionen leichte Durchführbarkeit von Seitenwechseln kein variables Spiel aus dem Mittelfeld heraus Spielweise […]

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Was versteht man unter Pulsfrequenz?

14. August 2017 supercoach 0

Wenn man die Pulsfrequenz mißt, kann man herausfinden, wie stark der Körper beim Ausdauertraining belastet ist/wird. Man kann die Pulsfrequenz auch Herzfrequenz nennen. Sie gibt an, wie oft das Herz in der Minute schlägt. Messen […]

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Wie plane ich eine Trainingswoche?

14. August 2017 supercoach 0

  2 x Training pro Woche 3 x Training pro Woche 4 x Training pro Woche 1 Spielformen mit Schwerpunkt Kondition fußballspezifisches Konditionstraining Regenerationstraining (z. B. mit Technikübungen) 2 Spielformen mit Schwerpunkt Taktik intensives Techniktraining […]