Zusammenspiel

3 gegen 3 auf 3 kleine Tore

30. November 2020 supercoach 0

In einem Feld von 20 x 30 Metern Größe, auf dessen Grundlinien jeweils drei Tore stehen, spielen sechs Spieler drei gegen drei. Die jeweilige Angriffsmannschaft kann bei allen drei Toren des Gegners einen Treffer erzielen. […]

Zusammenspiel

5 gegen 2 (hohe Bälle)

16. November 2020 supercoach 0

Das altbekannte Spiel 5 gegen 2 wird in der Form abgewandelt, daß nur hohe Bälle gespielt werden dürfen. Die Spieler in der Mitte versuchen in altbekannter Weise die Zuspiele abzufangen. Zwischen jedem Zuspiel darf der […]

Zusammenspiel

Freilaufen

9. November 2020 supercoach 0

Es wird Handball mit acht Spielern auf zwei Tore gespielt (4 gegen 4). Der Ball darf niemals über Kopfhöhe gespielt werden, was zur Folge hat, daß sich alle Spieler geschickt freilaufen müssen. Als Sonderaufgabe kann […]

Zusammenspiel

4 gegen 4

19. Oktober 2020 supercoach 0

Zwei Tore der Größe 5×2 Meter werden in einem Abstand von ca. 20 Metern zueinander aufgestellt. Die Spielfeldbreite beträgt 15 Meter. In jedem Tor werden ausreichend Ersatzbälle bereitgelegt. In den Toren befinden sich keine Torhüter. […]

Zusammenspiel

Spiel über außen

12. Oktober 2020 supercoach 0

Zwei Tore werden in einem Abstand von ca. 20 Metern zueinander aufgestellt. Die Spielfeldbreite kann begrenzt werden auf die Breite des Strafraums, die Durchführung der Übung ist aber auch auf der kompletten Breite des Spielfeldes […]

Zusammenspiel

3 gegen 3 in mehreren Quadraten

5. Oktober 2020 supercoach 0

Man bildet mit vier Hütchen ein Quadrat mit einer Seitenlänge von 30 Metern. Dieses große Quadrat wird durch Ablegen eines weiteren Hütchens in der Mitte in vier kleine Quadrate unterteilt. Die Durchnumerierung erfolgt wie in […]

Zusammenspiel

Endzone

24. Februar 2020 supercoach 0

Mittels Hütchen wird ein der Mannschaftsgröße angepaßtes Spielfeld markiert, das an den Grundlinien durch eine Endzone verlängert wird. Nun sollen die Spieler mit möglichst wenig Ballkontakten in diese Endzone gelangen. Das kann mittels Paß oder […]

Flanken für 5 (oder mehr)

Spiel mit Flankenzone

19. Februar 2020 supercoach 0

Vor dem Strafraum wird in einem Abstand von ca. zehn bis zwanzig Metern ein Viereck mittels Hütchen aufgebaut (bis an die Mittellinie). An beiden Seiten befindet sich jeweils ein ca. 1 m breites Hütchentor. Die […]

Konditionstraining

10-Minuten-Angriff

13. August 2017 supercoach 0

Wieder eine Konditionsübung, die mit Ball durchgeführt wird: Die Mannschaft wird in drei gleich große Teile geteilt. Zwei Mannschaften spielen in einem den Mannschaftsgrößen angepaßten Spielfeld auf zwei Tore ohne Torwart, wobei lediglich eine Mannschaft […]