Der Cooper-Test – benannt nach Kenneth Cooper – mißt alleine das Ausdauervermögen der Spieler und gibt keine Werte über andere Fähigkeiten an. Auf einer gut meßbaren Wegstrecke (400 Meter Rundbahn) soll innerhalb von zwölf Minuten eine möglichst große Wegstrecke zurückgelegt werden.
Dabei kann die folgende Übersicht als Anhaltspunkt gelten:
| Alter | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ausgezeichnet | 2800 m | 2850 m | 2900 m | 2950 m | 3000 m | 3050 m | 3100 m |
| sehr gut | 2600 m | 2650 m | 2700 m | 2750 m | 2800 m | 2850 m | 2900 m |
| gut | 2200 m | 2250 m | 2300 m | 2350 m | 2400 m | 2450 m | 2500 m |
| befriedigend | 1800 m | 1850 m | 1900 m | 1950 m | 2000 m | 2050 m | 2100 m |
| mangelhaft | 1200 m | 1250 m | 1300 m | 1350 m | 1400 m | 1450 m | 1500 m |
Diese Übung kann natürlich nicht mit Kindern durchgeführt werden. Wirklich durchführbar ist diese Übung erst ab der B-Jugend, wobei man hier auch über den Sinn und Zweck streiten kann.
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