2 x Training pro Woche | 3 x Training pro Woche | 4 x Training pro Woche | |
---|---|---|---|
1 | Spielformen mit Schwerpunkt Kondition | fußballspezifisches Konditionstraining | Regenerationstraining (z. B. mit Technikübungen) |
2 | Spielformen mit Schwerpunkt Taktik | intensives Techniktraining | fußballspezifisches Konditionstraining |
3 | gruppen- und mannschaftstaktisches Training | gruppen- und mannschaftstaktisches Training | |
4 | spieltaktisches Training / Standardsituationen |
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