Wie plane ich eine Trainingswoche?

  2 x Training pro Woche 3 x Training pro Woche 4 x Training pro Woche
1 Spielformen mit Schwerpunkt Kondition fußballspezifisches Konditionstraining Regenerationstraining (z. B. mit Technikübungen)
2 Spielformen mit Schwerpunkt Taktik

intensives Techniktraining

fußballspezifisches Konditionstraining
3   gruppen- und mannschaftstaktisches Training gruppen- und mannschaftstaktisches Training
4     spieltaktisches Training / Standardsituationen
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