Jeder Mensch ist bekanntermaßen anders und hat nicht nur eine andere Erziehung genossen, sondern lebt auch sein eigenes Leben. Daher hat jeder auch das Recht, als einmaliges Individuum anerkannt zu werden. Das sollte auch ein […]
Natürlich ist es als Trainer unabdingbar, eine gewisse „Hackordnung“ in der Mannschaft zu haben. Diese kann man unter sehr schwierigen Umständen und in einem langen Prozeß selbst herstellen. Ob diese eigene Hackordnung aber dann den […]
Aktuelle Spielanalysen zeigen, daß Luftduelle sowohl im Angriff, als auch in der Verteidigung für den Spielerfolg immer wichtiger werden. Dennoch vernachlässigt eigentlich jeder Trainer die Schulung des Kopfballspiels. Wenn überhaupt etwas im Kopfballspiel „trainiert“ wird, […]
Man bildet mittels vier Hütchen ein Quadrat mit einer Seitenlänge von ca. 15 m. Die Spieler stehen in zwei Gruppen an den Ausgangspunkten und laufen nun erst gerade zum gegenüberliegenden Hütchen und dann diagonal zum […]
Die Spieler laufen um ein Viereck mit einer Seitenlänge von ca. 15 Metern und sollen dabei jede Gerade auf eine unterschiedliche Art und Weise durchlaufen (Hopserlauf, Seitgalopp, Lauf rückwärts, Sprint etc.). Bei jedem Pfiff des […]
Alle Spieler laufen von der Seitenlinie aus in Richtung gegenüberliegende Seitenauslinie. Jeder Pfiff des Trainers hat unterschiedliche Aufgabenstellungen zur Folge, so daß sich die Spieler neben den Laufbewegungen auf die Pfiffe konzentrieren müssen: 1 Pfiff […]
Im Stand hält der Spieler beide Arme ausgestreckt in die Höhe. Nun soll der rechte Arm nach vorne und der linke Arm nach hinten bewegt werden, so daß sich nachher wieder beide Arme über dem […]
In einer vorher festgelegten Reihenfolge wird im Schlußsprung vorwärts – rückwärts oder links – rechts mit Temposteigerung auf der Stelle gesprungen.
In einem abgesteckten Feld von einer den Spielern angemessenen Größe laufen alle Spieler auf einem Bein durcheinander. Dabei sollen sie versuchen, andere Spieler durch leichtes Anstoßen dazu zu zwingen, daß sie das zweite Bein auf […]
2000 - 2017 by Udo Röbenack