News

Anmelden per Facebook

26. August 2017 supercoach 1

Mittlerweile ist eine Anmeldung mit dem Facebook-Account möglich. Das sollte die Hemmschwelle der Registrierung herabsetzen und selbige vereinfachen. Wer sich jedoch nicht mittels Facebook registrieren möchte, kann sich natürlich auch weiterhin “normal” registrieren.

Psychologie

Die Psyche und der Sport

26. August 2017 supercoach 0

Jeder Mensch denkt zunächst über sein Handeln nach. Sport treibende Menschen machen das in erster Linie, weil sie Spaß am Sport haben. Daher sind die Spieler dankbar, wenn der Trainer ihnen kurz und prägnant sagt, […]

Konditionstraining

T-Test Agility

21. August 2017 supercoach 0

In einem Abstand von zehn Metern zueinander werden zwei Hütchen abgelegt. Im Abstand von jeweils fünf Metern liegt ein weiteres Hütchen von einem der zuvor genannten entfernt. Der Spieler, der den Test durchführen soll, steht […]

Flanken für 3

erstes Saisontor 2017/18

20. August 2017 supercoach 0

Das erste Tor der Bundesliga-Saison 2017/18 fiel am Freitag, 18.08.2017, in der neunten Minute im Spiel zwischen dem Deutschen Meister FC Bayern München und Bayer 04 Leverkusen in der Allianz Arena in München nach einem […]

Konditionstraining

Kräftigung der Arme und des Bauches

18. August 2017 supercoach 0

Auf einer Platzhälfte laufen alle Spieler ca. 8 – 10 Minuten im Kreis, wobei sie an jeder Ecke eine Übung durchführen: 14 Situps (Ball über Kopf und zwischen den Beinen ablegen) 15 beidbeinige Sprünge über […]

Konditionstraining

Schnelligkeitssprint 40×40

18. August 2017 supercoach 2

In einem 40 x 40 Meter großen Feld stehen sich vier Gruppen jeweils paarweise an den Seiten gegenüber, wobei immer Gruppe A + B und C + D zusammenarbeiten. Auf Zuruf sprinten die Gruppen A […]

Konditionstraining

stationäre Kräftigung mit Ball

18. August 2017 supercoach 0

Jeder Spieler erhält einen Ball, den er vor sich ablegt. Nun setzt sich jeder Spieler so hin, daß er den Ball vor sich liegen hat. Die Kräftigungsübungen laufen dann wie folgt ab: Die Beine werden […]

Konditionstraining

Rundstrecke + Steigung

18. August 2017 supercoach 0

Voraussetzung für die Durchführung dieser Übung ist eine schöne Rundstrecke und im Nahbereich eine Steigung, die ebenfalls belaufen werden kann. Hat man beides, so kann man ganz einfach die Kondition der Spieler erhöhen, indem man […]

Konditionstraining

Partnerübung in ganzer Hälfte

15. August 2017 supercoach 0

Jeweils drei Spieler stehen mittig an den jeweiligen Begrenzungen des Spielfeldes. Die Spieler, die auf den Torlinien stehen selbstverständlich leicht versetzt daneben. Diese Spieler haben je einen Ball. Jetzt starten zunächst ein Spieler der Gruppe […]