Dieser Artikel behandelt ein Gesundheitsthema. Aufgrund dieser Informationen kann, soll und darf keine Selbstdiagnose gestellt werden und ein Arztbesuch wird dadurch auch nicht ersetzt!
Muskelzerrungen entstehen durch nicht oder schlecht aufgewärmte oder ermüdete Muskulatur. Hat man einen gezerrten Muskel, ist die Beweglichkeit eingeschränkt und man spürt einen stechenden Schmerz in der betreffenden Stelle.
Beim Muskelfaserriss verhält es sich fast identisch. Auch hier sind nicht oder schlecht aufgewärmte oder ermüdete Muskeln ursächlich. Wenn eine Muskelfaser reißt, spürt man ein Gefühl wie bei einem Tritt bzw. einem Messerstich. Äußerlich erkennt man ihn an einer Beule und evtl. einem Bluterguss. Auch die Beweglichkeit ist eingeschränkt.
| Muskelzerrung | Muskelfaserriss, -bündelriss |
Muskelriss | ||
|---|---|---|---|---|
| Symptome | Schmerz | zunehmend | plötzlich | plötzlich |
| tastbare Delle | nein | teilweise | ja | |
| Akuttherapie | Pause | ja | ja | ja |
| Eis | ja | ja | ja | |
| Compression | ggfls. | ja | ja | |
| Hochlagern | nein | ja | ja | |
| Dehnen | ja | nein | nein | |
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