Wenn man trotz einer Muskelverhärtung Sport treibt, kann es zu einer Muskelverletzung kommen. Je schnellkräftiger die Bewegung ist, desto mehr besteht die Gefahr, daß sich die Muskulatur bei einer bestehenden Verhärtung verletzt. Deswegen löst man die betreffende Muskulatur mit dem PI-Effekt. Ist anschließend die Verhärtung verschwunden, kann man ohne Bedenken weiter Sport treiben. Dann sollte allerdings keine Verspannung mehr zu spüren sein.
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