Konditionstraining

fußballspezifischer Ausdauertest

23. September 2017 supercoach 0

benötigte Materialien 3 Bälle 13 Hütchen 2 Großtore 1 Hürde (im Bedarfsfall) Aufbau Auf der Platzhälfte wird in der folgenden Form aufgebaut, wobei an jeder Zahl ein Hütchen abgelegt wird: Aufwärmen Dauer: ca. 15 Minuten […]

Gesundheit

Sauerstoffschuld

23. September 2017 supercoach 0

Was ein Mensch bzw. Sportler zu leisten vermag, wird immer bestimmt durch das Verhältnis von vorhandener Energie und dem Energieverbrauch. Befinden sich diese beiden im Einklang, dann wird aerob gearbeitet, d. h. unter fast ausschließlicher […]

Fragen

Was verdienen eigentlich Bundesligaschiedsrichter?

22. September 2017 supercoach 0

FIFA-Schiedsrichter erhalten in der Saison 2017/18 ein Grundgehalt von 79.000 Euro, Bundesliga-Schiedsrichter 59.000 Euro (ab dem sechsten Jahr 10.000 Euro mehr), Zweitligaschiedsrichter erhalten 39.000 Euro. Zudem werden die Schiedsrichter bekanntermaßen pro Einsatz zusätzlich bezahlt. Hier […]

Torschuß für 4

2 gegen 2 nach Nummernzuruf

31. August 2017 supercoach 0

Neben dem Tor stehen rechts und links je drei Spieler. Jeder der drei Spieler erhält eine Nummer. Der Anspieler (=Trainer) steht 25 Meter vor dem Tor. Auf Zuruf einer Nummer starten die entsprechenden Spieler (einer […]

Torschuß für 2

1 gegen 1 nach Nummernzuruf

31. August 2017 supercoach 0

Neben dem Tor stehen rechts und links je drei Spieler. Jeder der drei Spieler erhält eine Nummer. Der Anspieler (=Trainer) steht 25 Meter vor dem Tor. Auf Zuruf einer Nummer starten die entsprechenden Spieler (einer […]

Gesundheit

Ersthelfer

31. August 2017 supercoach 0

Die folgenden Punkte gelten für jedwede Art von Ersthelfer, also nicht nur auf dem Fußballplatz. Kraft seines Amtes hat der Trainer jedoch eine Fürsorgepflicht gegenüber den ihm anvertrauten Spielern, so daß man zumindest die folgenden […]

Torschuß

Hinweise zum Torschußtraining

31. August 2017 supercoach 0

Der Trainer muß seinen Spielern stets Mut machen, aus unterschiedlichsten Spielsituationen heraus und aus verschiedenen Entfernungen entschlossen auf das Tor zu schießen. Das gilt insbesondere für Situationen innerhalb des Strafraums, in denen Spieler oft inkonsequent […]

Spieler

Vorschlag einer Strafenliste

31. August 2017 supercoach 0

Verfehlung C-Jgd. Sen. unentschuldigtes Fehlen bei planmäßigem Training 3,- 7,50 verspätetes Erscheinen zum Training 1,- 2,- Laufschuhe vergessen 1,- 2,- nicht duschen nach Training oder Spiel 1,- 2,- unentschuldigtes Fehlen bei planmäßigem Spiel 5,- 15,- […]

Psychologie

Reaktions- und Handlungsfähigkeit

31. August 2017 supercoach 0

Man unterscheidet in der sportpsychologischen Forschung drei Reaktionsarten: einfache ReaktionDie Reaktion wird durch einen Reiz ausgelöst. Hier kann man durch Training wenig bewirken. antizipierende (voraussehende) ReaktionDie Reaktion ist mit Gelerntem und Bildern im Gedächtnis verbunden. […]

Fragen

Pro & Contra: 4-3-3 und 4-4-2

31. August 2017 supercoach 4

Thema Vorteile Nachteile 4-3-3 Verteilung der Spieler über das gesamte Spielfeld geeignet für taktisch und konditionell weniger gute Mannschaften Besetzung der beiden Flügelpositionen leichte Durchführbarkeit von Seitenwechseln kein variables Spiel aus dem Mittelfeld heraus Spielweise […]