Man bildet mittels vier Hütchen ein Quadrat mit einer Seitenlänge von ca. 15 m. Die Spieler stehen in zwei Gruppen an den Ausgangspunkten und laufen nun erst gerade zum gegenüberliegenden Hütchen und dann diagonal zum […]
Die Spieler laufen um ein Viereck mit einer Seitenlänge von ca. 15 Metern und sollen dabei jede Gerade auf eine unterschiedliche Art und Weise durchlaufen (Hopserlauf, Seitgalopp, Lauf rückwärts, Sprint etc.). Bei jedem Pfiff des […]
Alle Spieler laufen von der Seitenlinie aus in Richtung gegenüberliegende Seitenauslinie. Jeder Pfiff des Trainers hat unterschiedliche Aufgabenstellungen zur Folge, so daß sich die Spieler neben den Laufbewegungen auf die Pfiffe konzentrieren müssen: 1 Pfiff […]
Im Stand hält der Spieler beide Arme ausgestreckt in die Höhe. Nun soll der rechte Arm nach vorne und der linke Arm nach hinten bewegt werden, so daß sich nachher wieder beide Arme über dem […]
In einer vorher festgelegten Reihenfolge wird im Schlußsprung vorwärts – rückwärts oder links – rechts mit Temposteigerung auf der Stelle gesprungen.
In einem abgesteckten Feld von einer den Spielern angemessenen Größe laufen alle Spieler auf einem Bein durcheinander. Dabei sollen sie versuchen, andere Spieler durch leichtes Anstoßen dazu zu zwingen, daß sie das zweite Bein auf […]
Zwei Spieler haben zwei Bälle. Beide Spieler stehen sich gegenüber. Jeder Spieler hat einen Ball am Fuß. Der erste Spieler startet mit einem Dribbling in Richtung zweitem Spieler, umläuft diesen und nimmt auf dem Rückweg […]
Zwei Spieler haben zwei Bälle. Beide Spieler stehen sich gegenüber. Ein Spieler hat den Ball am Fuß, der andere den zweiten Ball in der Hand. Nun spielt der erste Spieler einen Paß zum zweiten Spieler, […]
Zwei Spieler haben zwei Bälle. Beide Spieler stehen sich gegenüber. Ein Spieler hat den Ball am Fuß, der andere den zweiten Ball in der Hand. Nun spielt der erste Spieler einen Paß zum zweiten Spieler, […]
Jeder Spieler hat zwei Bälle. Ein Ball soll mit dem Fuß geführt, der andere Ball während dieser Zeit geprellt werden.
2000 - 2017 by Udo Röbenack