Muskelschmerz, der sich bemerkbar macht, wenn der Anteil anaerober Belastung in einer bestimmten Muskelgruppe zu hoch ist und sich saure Sauerstoffwechselprodukte anhäufen. In diesem Fall erholt sich der Muskel meist sehr schnell. Dies passiert sowohl beim Trainierten als auch beim Untrainierten sehr rasch. Lediglich die Spanne bis zu diesem Punkt ist unterschiedlich lang.
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