Diejenige Kraft, die eine bestimmte Muskelgruppe pro Sekunde gegen einen Widerstand ausüben kann (dynamische Kraft pro Sekunde). Sie ist abhängig von der
- Grundkraft der Muskel
- Kontraktionsgeschwindigkeit der aktiven Muskulatur
- Größe der zu bewegenden Last
- intra- und intermuskulären Koordination
- Ausgangslänge der Muskeln zu Beginn der Kontraktion
- Gelenkstellung
- Motivation
Kommentar hinterlassen