Folsäure

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Vitaminfaktor, der zur Gruppe des Vitamin-B-Komplexes gehört. Wichtig fü,r die Blutbildung, oft ein Mangelfaktor in unserer Ernährung. Nahrungsquellen sind Gemüse, Vollkornprodukte, Sojabohnen, Milchprodukte und Leber.

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