Gesundheit

die Achillessehne

17. Mai 2021 supercoach 0

Die Achillessehne ist nur ca. 45% so stark durchblutet wie ein Muskel. Bei dieser Blutversorgung werden die oberen und unteren Anteile der Sehne bevorzugt und die Mitte dementsprechend weniger durchblutet. Riß der Achillessehne Es kommt […]

Torschuß für 5 (oder mehr)

Torabschluß im 1 gegen 1 mit 4 Anspielern

17. Mai 2021 supercoach 0

Aufbau mittels Hütchen Spielfeld in doppelter Strafraumgröße markieren zwei Großtore in doppelter Strafraumgröße gegenüber aufstellen genügend Ersatzbälle bereitlegen Ablauf beide Tore mit Torhütern besetzen Je vier Spieler pro Mannschaft stellen sich in der offensiven Hälfte […]