Techniktraining

Kreisspiel

28. Dezember 2020 supercoach 0

Beliebig viele Spieler bilden einen Kreis. Nun versuchen die Spieler, sich einen Ball mit hohen Zuspielen zu spielen. Dabei darf der Ball lediglich einmal zwischen zwei Spielern den Boden berühren. Die Reihenfolge der Spieler ist […]

Techniktraining

Korrektur von Schußtechniken

21. Dezember 2020 supercoach 0

Die Korrektur falscher Techniken setzt die Fähigkeit voraus, die Ursache technischer Fehler analysieren zu können und schließlich anhand adäquater Maßnahmen zu beheben. Fehlerhaft ist eine Technik immer dann, wenn sie deutlich vom Idealtyp des Bewegungsablaufs […]

Torwarttraining

TW-Trainingseinheit: Beschäftigung

14. Dezember 2020 supercoach 0

benötigte Materialien mehrere Bälle Aufwärmen Dauer: ca. 15 Minuten Die Torhüter wärmen sich torhüterspezifisch auf, d. h. unter Berücksichtigung der Muskelgruppen, die beim Torwart besonders beansprucht werden. Übung 1 (noch Aufwärmen) Dauer: ca. 5 Minuten […]

Gesundheit

(offene) Wunden

7. Dezember 2020 supercoach 0

Grundlagen Wunden gehören zu den häufigsten Verletzungen, die während oder nach einem Spiel bzw. einer Trainingseinheit zu untersuchen und gewissenhaft zu versorgen sind. Eine Wunde entsteht durch äußere Einwirkung auf den Körper durch Gewalt, Hitze, […]