Man baut zwei Dreiecke entsprechend der Grafik auf. Die längere Seite sollte ca. 20 m lang sein und die kürze ca. 10 Meter. Beide Dreiecke müssen nicht unbedingt genau gegenüber liegen, das ist nur platzsparender. […]
Aufbau Es werden mehrere Hütchenreihen zu je vier Hütchen in einem Abstand von ca. 4 Metern zueinander abgelegt. Immer zwei Spieler arbeiteten parallel als Wettkampf. Ablauf Entweder man baut diverse Stationen auf, so dass alle […]
Die Spieler laufen um ein Viereck mit einer Seitenlänge von ca. 15 Metern und sollen dabei jede Gerade auf eine unterschiedliche Art und Weise durchlaufen (Hopserlauf, Seitgalopp, Lauf rückwärts, Sprint etc.). Bei jedem Pfiff des […]
Alle Spieler laufen von der Seitenlinie aus in Richtung gegenüberliegende Seitenauslinie. Jeder Pfiff des Trainers hat unterschiedliche Aufgabenstellungen zur Folge, so dass sich die Spieler neben den Laufbewegungen auf die Pfiffe konzentrieren müssen: 1 Pfiff […]
In einem abgesteckten Feld von einer den Spielern angemessenen Größe laufen alle Spieler auf einem Bein durcheinander. Dabei sollen sie versuchen, andere Spieler durch leichtes Anstoßen dazu zu zwingen, dass sie das zweite Bein auf […]
Man baut 14 Reifen wie unten beschrieben auf. Zwischen den zwei Reifengruppen bleibt eine Lücke von ca. 5 Metern. In diese werden wie unten beschrieben drei Hütchen abgelegt. Nun durchlaufen die Spieler zunächst den Reifenparcours, […]
An zwei nebeneinander liegenden Stationen werden insgesamt 16 Reifen abgelegt. An Station 1 werden die Reifen wie unten links zu sehen abgelegt, die Station 2 ist rechts gezeigt. Zehn Meter hinter den Reifen wird jeweils […]
Aus vier Hütchen bildet man ein Quadrat mit einer Seitenlänge von 15 m. Genau in die Mitte des Quadrats legt man ein fünftes Hütchen ab. An jedem der vier Eckpunkte stehen drei Spieler mit Ball. […]
Neben der Ausdauer, der Technik und dem Spielverständnis kommt es beim Fußball auf die Schnelligkeit an. Fußballer müssen nicht nur ausdauernd, sondern auch schnell sein. Sie werden in der Regel schneller als andere Ballsportler, aber […]
2000 - 2026 by Udo Röbenack