Koordinationstraining

3 gegen 3 in mehreren Quadraten

20. August 2026 supercoach 0

(Hinweis: Diese Übung ist für die ganz jungen Jahrgänge nicht geeignet!) Man baut ein Quadrat mit einer Seitenlänge von 30 Metern auf. Dieses unterteilt man mittels eines zentralen Hütchen (Farbe egal) in vier gleich große […]

Koordinationstraining

Reaktionsschnelligkeit auf Minitore

20. August 2026 supercoach 0

Man stellt vier Minitore auf, wie in der Grafik dargestellt. In jedes der Tore (oder daneben) legt man ein farbiges Hütchen, wobei sich die Farben alle voneinander unterscheiden müssen! Ein Hütchen liegt der Altersklasse entsprechend […]