Viererkettentraining
4 gegen 4 über Mittelzone
In einem 30 x 20 m großen Viereck befinden sich drei Vierergruppen, wobei sich die etatmäßige Viererkette bzw. die Kette, die trainiert werden soll, im 6 m breiten Mittelkorridor befindet. Eine der beiden anderen Vierergruppen […]
