Wie teile ich mir die Zeit beim Training ein?
Zunächst einmal sollte jeder Trainer natürlich zu Beginn einer Saison wissen, wie lange seine Trainingseinheiten vom Verein aus vorgeplant sind. Anhand der nachfolgenden Tabelle kann man dann ersehen, wieviel Zeit für die einzelnen Trainingsteile zur Verfügung stehen. Denkbar ist auch, dass aufgrund verschiedener Gegebenheiten die ein oder andere Trainingseinheiten verkürzt werden muss.
| Trainingsdauer: 120 Minuten |
Trainingsdauer: 90 Minuten |
Trainingsdauer: 60 Minuten |
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|---|---|---|---|
Einleitung
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30 Minuten | 20 Minuten | 15 Minuten |
Hauptteil
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50 Minuten | 40 Minuten | 20 Minuten |
Schlussteil
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40 Minuten | 30 Minuten | 25 Minuten |