{"id":380,"date":"2017-07-30T09:53:45","date_gmt":"2017-07-30T07:53:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/?page_id=380"},"modified":"2026-08-28T10:30:34","modified_gmt":"2026-08-28T08:30:34","slug":"verletzungen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/verletzungen\/","title":{"rendered":"Verletzungen"},"content":{"rendered":"<p>Sind wir doch mal ehrlich zu uns selber! Alle haben wir einen F\u00fchrerschein und somit auch irgendwann mal einen Erste-Hilfe-Kurs besucht. Beim Trainerschein gab es da auch noch einen Vortrag, aber was wissen wir denn noch?<\/p>\n<div style=\"background-color: red; color: white; padding: 10px; border-radius: 10px; border: 3px solid white; text-align: center;\">Die hier verlinkten Artikel behandeln Gesundheitsthemen. Aufgrund dieser Informationen kann, soll und darf keine Selbstdiagnose gestellt werden und ein Arztbesuch wird dadurch auch nicht ersetzt!<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table border=\"0\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"10\">\n<tbody>\n<tr>\n<th width=\"50%\">Sportverletzungen<\/th>\n<th width=\"50%\">Wissenswertes<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"50%\">\n<ul>\n<li>tabellarische \u00dcbersicht<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2017\/09\/26\/grundsaetze-zu-sportverletzungen\/\">Grunds\u00e4tze<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2017\/07\/31\/erstversorgung-von-sportverletzungen\/\">Erstversorgung<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2017\/07\/31\/eisbox\/\">Eisbox<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2017\/09\/24\/6-tips-zur-schnellen-hilfe-bei-verletzungen\/\">6 Tips zur schnellen Hilfe<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2020\/12\/07\/offene-wunden\/\">Wie gehe ich mit (offenen) Wunden um?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2018\/03\/31\/verbote-bei-wunden\/\">Verbote bei Wunden<\/a><\/li>\n<li>Wie kann ich Muskelkr\u00e4mpfe vermeiden?<\/li>\n<li>Informationen zum Wadenkrampf<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2017\/09\/26\/was-tun-gegen-kreislaufbeschwerden-nach-sportlicher-anstrengung\/\">Was tun gegen Kreislaufbeschwerden nach sportlicher Anstrengung?<\/a><\/li>\n<li>Muskelkater ist immer ein Alarmzeichen<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2017\/09\/26\/knieschmerzen\/\">Knieschmerzen<\/a> treten bei vielen Jugendspielern auf<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2017\/08\/06\/muskelverletzungen\/\">Muskelverletzungen<\/a><\/li>\n<li>Nasenbluten &#8211; was tun?<\/li>\n<li>Gr\u00fcnde f\u00fcr mangelnde Beweglichkeit<\/li>\n<li>Erl\u00e4uterungen zum Kreuzbandriss<\/li>\n<li>Was ist eigentlich eine Schleimbeutelentz\u00fcndung?<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<td width=\"50%\">\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2017\/08\/28\/gabi\/\">System GABI<\/a><\/li>\n<li>Der <a href=\"https:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2017\/08\/31\/ersthelfer\/\">Ersthelfer<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2017\/09\/24\/was-gehoert-zur-erste-hilfe-ausruestung\/\">Was geh\u00f6rt zur Erste-Hilfe-Ausr\u00fcstung?<\/a><\/li>\n<li>leidiges Thema <a href=\"https:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2017\/08\/02\/erkaeltung\/\">Erk\u00e4ltung<\/a><\/li>\n<li>Oft h\u00f6rt man vom Laktattest. <a href=\"https:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2017\/08\/03\/laktattest-was-ist-das\/\">Was ist das eigentlich?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2017\/08\/12\/uebersaeuerte-muskeln\/\">\u00fcbers\u00e4uerte Muskeln<\/a><\/li>\n<li>die richtige Atmung<\/li>\n<li>der Fu\u00df (Aufbau)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2020\/02\/24\/grenzen-der-leistungsfaehigkeit\/\">Grenzen der Leistungsf\u00e4higkeit<\/a><\/li>\n<li>Was tun bei \u00dcbertraining?<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2017\/07\/29\/hygiene\/\">Hygiene<\/a> ist wichtig<\/li>\n<li>Wissenswertes zum Kreuzband und Knie<\/li>\n<li>Die Gelenke &#8211; mobile Verbindungen des Skeletts<\/li>\n<li>Wissenswertes zu den Adduktoren<\/li>\n<li>Wissenswertes zur Arthroskopie<\/li>\n<li>Wissenswertes zum Seitenstechen<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2021\/05\/17\/die-achillessehne\/\">die Achillessehne<\/a><\/li>\n<li>der <a href=\"https:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2017\/08\/28\/thompson-test\/\">Thompson-Test<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2017\/09\/23\/sauerstoffschuld\/\">Sauerstoffschuld<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2017\/08\/01\/der-menschliche-muskel\/\">der menschliche Muskel<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<div style=\"background-color: red; color: white; padding: 10px; border-radius: 10px; border: 3px solid white; text-align: center;\">Die hier verlinkten Artikel behandeln Gesundheitsthemen. Aufgrund dieser Informationen kann, soll und darf keine Selbstdiagnose gestellt werden und ein Arztbesuch wird dadurch auch nicht ersetzt!<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><h2>Downloads zum Thema<\/h2>\n<ul class=\"dlm-downloads wp-block-list\"><li><a  data-e-Disable-Page-Transition=\"true\" class=\"dlm-download-link\" title=\"\" href=\"https:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/download\/972\/?tmstv=1792737773\" rel=\"nofollow\" id=\"download-link-972\" data-redirect=\"false\" >\n\tVitamin\u00fcbersicht<\/a>\n<\/li><li><a  data-e-Disable-Page-Transition=\"true\" class=\"dlm-download-link\" title=\"\" href=\"https:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/download\/527\/?tmstv=1792737773\" rel=\"nofollow\" id=\"download-link-527\" data-redirect=\"false\" >\n\tVerletzungstabelle<\/a>\n<\/li><\/ul>\n\t\t\t\t\n<div style=\"background-color: red; color: white; padding: 10px; border-radius: 10px; border: 3px solid white; text-align: center;\">Die hier verlinkten Artikel behandeln Gesundheitsthemen. Aufgrund dieser Informationen kann, soll und darf keine Selbstdiagnose gestellt werden und ein Arztbesuch wird dadurch auch nicht ersetzt!<\/div>\n<div class=\"pdfprnt-buttons pdfprnt-buttons-page pdfprnt-bottom-right\"><a href=\"https:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/380?print=pdf\" class=\"pdfprnt-button pdfprnt-button-pdf\" target=\"_blank\" ><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/wp-content\/plugins\/pdf-print\/images\/pdf.png\" alt=\"image_pdf\" title=\"PDF anzeigen\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/380?print=print\" class=\"pdfprnt-button pdfprnt-button-print\" target=\"_blank\" ><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/wp-content\/plugins\/pdf-print\/images\/print.png\" alt=\"image_print\" title=\"Inhalt drucken\" \/><\/a> <span class=\"pdfprnt-count-generation\">390<\/span><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Sind wir doch mal ehrlich zu uns selber! 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