{"id":746,"date":"2017-08-03T03:22:26","date_gmt":"2017-08-03T01:22:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/?p=746"},"modified":"2017-08-03T03:24:52","modified_gmt":"2017-08-03T01:24:52","slug":"abwurf","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2017\/08\/03\/abwurf\/","title":{"rendered":"Abwurf"},"content":{"rendered":"

Der Abwurf und das Abrollen bieten den Vorteil, da\u00df der Mitspieler genauer als mit einem Abschlag angespielt werden kann. Das Abrollen wird genutzt, wenn der Mitspieler in naher Distanz steht. Bei weiteren Distanzen wird der Abwurf eingesetzt.<\/p>\n

Wichtigste technische Merkmale des Abrollens: <\/p>\n

    \n
  1. Ball bei einem Arm zwischen Unterarm und Hand einklemmen<\/li>\n
  2. Ausfallschritt des ballfernen Beines in Rollrichtung<\/li>\n
  3. Ausholbewegung des Armes mit Ball nach hinten<\/li>\n
  4. Oberk\u00f6rper vorneigen<\/li>\n
  5. Ball flach \u00fcber den Boden rollen und dabei die Hand lange am Ball lassen.<\/li>\n<\/ol>\n

    Wichtigste technische Merkmale des Abwerfens:<\/p>\n

    Druckwurf:<\/u><\/p>\n

      \n
    1. Ball in einer Hand<\/li>\n
    2. Handfl\u00e4che unten hinter dem Ball<\/li>\n
    3. Ellbogen beugen<\/li>\n
    4. Ball \u00fcber den Ellbogen vorw\u00e4rts dr\u00fccken<\/li>\n<\/ol>\n

      Schleuderwurf:<\/u><\/p>\n

        \n
      1. Ball bei einem Arm zwischen Unterarm und Hand einklemmen<\/li>\n
      2. Stemmschritt des ballfernen Beines in Wurfrichtung<\/li>\n
      3. Oberk\u00f6rper vorw\u00e4rts aufdrehen, Wurfarm folgt der Bewegung<\/li>\n
      4. Hand lange hinter dem Ball halten und den Ball seitlich oder \u00fcber dem Kopf abwerfen<\/li>\n
      5. hinteres Bein der Wurfbewegung nachf\u00fchren<\/li>\n<\/ol>\n

        Methodik<\/h2>\n
          \n
        1. Der Torwart steht im Strafraum und soll den Ball auf markierte Zielr\u00e4ume abrollen und abwerfen.<\/li>\n
        2. Der Torwart erh\u00e4lt einen Zuwurf \/ ein Zuspiel und soll den Ball aufnehmen und dann schnell und zielgenau abrollen oder abwerfen.<\/li>\n
        3. Der Torwart pariert einen Torschu\u00df und soll den Ball schnell und zielgenau abrollen oder abwerfen.<\/li>\n
        4. Im Trainingsspiel soll der Torwart das Angriffsspiel der eigenen Mannschaft mit pr\u00e4zisem Abrollen und Abwerfen aufbauen.<\/li>\n<\/ol>\n

          Fehlerkorrektur<\/h2>\n

          Abrollen:<\/u><\/p>\n

            \n
          1. Ball wird zu sp\u00e4t bzw. zu fr\u00fch abgerollt: Ball verspringt bzw. hat nicht genug Schwung. Torh\u00fcter soll den Ball flach auf dem Boden abrollen und lange mit der Hand begleiten.<\/li>\n
          2. Ball wird aus H\u00fcfth\u00f6he geworfen: Torh\u00fcter rollt den Ball nicht auf dem Boden. Torh\u00fcter soll einen gr\u00f6\u00dferen Ausfallschritt machen und den Oberk\u00f6rper weiter vorneigen.<\/li>\n
          3. Hand weist beim Abrollen zur Seite: Ball wird nicht zielgenau gerollt. Torh\u00fcter soll die Hand lange hinter dem Ball halten und in Rollrichtung hinter dem Ball f\u00fchren.<\/li>\n<\/ol>\n

            Abwurf:<\/u><\/p>\n

              \n
            1. Ball wird zu fr\u00fch bzw. zu sp\u00e4t abgeworfen: Ball wird zu hoch bzw. nach unten geworfen. Torh\u00fcter soll die Hand m\u00f6glichst lange hinter dem Ball halten.<\/li>\n
            2. Torh\u00fcter steht frontal zur Wurfrichtung: Torh\u00fcter hat nicht genug Schwung f\u00fcr den Abwurf. Torh\u00fcter soll den Ball hinter den K\u00f6rper f\u00fchren und den Oberk\u00f6rper mitdrehen.<\/li>\n
            3. Torh\u00fcter setzt das ballnahe Bein nach vorne: Schwung f\u00fcr den Abwurf fehlt. Torh\u00fcter soll mit dem ballfernen Bein einen Stemmschritt vorw\u00e4rts ausf\u00fchren.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Der Abwurf und das Abrollen bieten den Vorteil, da\u00df der Mitspieler genauer als mit einem Abschlag angespielt werden kann. Das Abrollen wird genutzt, wenn der Mitspieler in naher Distanz steht. 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