{"id":734,"date":"2017-08-03T03:06:31","date_gmt":"2017-08-03T01:06:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/?p=734"},"modified":"2017-08-03T03:17:43","modified_gmt":"2017-08-03T01:17:43","slug":"hechten","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2017\/08\/03\/hechten\/","title":{"rendered":"Hechten"},"content":{"rendered":"

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Auch das Hechten ist im fr\u00fchen Kindesalter zu schulen, damit sich der Torwart in sp\u00e4teren Jahren durch „katzenartige“ Bewegungen auszeichnen kann. Jeder Verein sollte darauf achten, da\u00df neben dem Trainingsplatz eine M\u00f6glichkeit besteht, in einer Sandgrube trainieren zu k\u00f6nnen, damit der Torh\u00fcter sich gefahrlos hinwerfen kann. Das weiche Fallen Fallen macht jedem ehrgeizigen Torh\u00fcter Spa\u00df.<\/p>\n

Beim Hechten ist darauf zu achten, da\u00df der Torwart nicht auf dem Buch, den Ellbogen oder den Knien landet, sondern auf der Seite. Anschlie\u00dfend sollte er sich \u00fcber die Schulter abrollen, wodurch die Verletzungsgefahr geringer ist. Verletzt sich ein Torwart, so sitzt die Technik des Hechtens noch nicht. Eine besonders hartn\u00e4ckige Verletzung bei Torleuten ist eine Schleimbeutelentz\u00fcndung im Bereich der Ellbogen, was auf eine falsche Falltechnik zur\u00fcckzuf\u00fchren ist.<\/p>\n

Bei flachen, von vorne kommenden B\u00e4llen l\u00e4\u00dft sich eine Bauchlandung manchmal nicht vermeiden. Dies mu\u00df der Torwart in einigen Situationen durchaus in Kauf nehmen. Nachdem der Ball sicher gefangen wurde, zieht der Torwart diesen sofort zur Brust und rollt \u00fcber die Schulter ab. Nach von der Seite geschossenen B\u00e4llen wirft sich der Torwart im rechten Winkel zur Flugrichtung des Balles und nie nach hinten, weil sich dadurch das Tor f\u00fcr den Sch\u00fctzen vergr\u00f6\u00dfern w\u00fcrde. Beim Hechten soll der Schlu\u00dfmann die B\u00e4lle mit beiden H\u00e4nden fangen. Bei besonders langen B\u00e4llen wird es aber doch notwendig sein, mit einer Hand nach dem Ball zu greifen, da damit eine gr\u00f6\u00dfere Reichweite erzielt wird. Wirft sich der Torwart auf die rechte Seite, greift er mit der rechten Hand; wirft er sich nach links, greift er mit der linken Hand. Eine Ausnahme bilden B\u00e4lle, die in Richtung Lattenkreuz fliegen. Hier sollte der Torwart in der Luft eine Vierteldrehung nach vorne durchf\u00fchren, um so eine noch gr\u00f6\u00dfere Reichweite zu erreichen. Der Torwart soll sich hier sehr weit strecken und auch „\u00fcbergreifen“. Dann wird er bei einem Sprung nach rechts den linken Arm nehmen und umgekehrt. Der Ball sollte immer abgelenkt werden, weil ein sicheres Fangen nicht mehr m\u00f6glich ist.<\/p>\n

M\u00f6gliche Fehler: <\/p>\n