{"id":683,"date":"2017-08-02T13:17:48","date_gmt":"2017-08-02T11:17:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/?p=683"},"modified":"2017-08-02T13:17:48","modified_gmt":"2017-08-02T11:17:48","slug":"trainingsvariationen","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2017\/08\/02\/trainingsvariationen\/","title":{"rendered":"Trainingsvariationen"},"content":{"rendered":"<p>Auf dieser Seite werden mehrere M\u00f6glichkeiten erl\u00e4utert, um ein Trainingsspiel interessant zu gestalten:<\/p>\n<p><strong>komplettes Team ist verwarnt<\/strong><br \/>\nEine der beiden Mannschaften ist bereits zu Beginn komplett verwarnt. Das Spiel wird konsequent gepfiffen.<\/p>\n<p><strong>Gr\u00e4tschen verboten<\/strong><br \/>\nEinem der beiden Teams ist das Gr\u00e4tschen verboten. Hier m\u00fcssen die Spieler den Gegner fr\u00fch attackieren und &#8222;ablaufen&#8220;.<\/p>\n<p><strong>Spiel gegen die Zeit<\/strong><br \/>\nZu Beginn liegt eine Mannschaft mit 0:1 (oder 0:2 etc.) zur\u00fcck. Nun mu\u00df innerhalb einer bestimmten Zeit der Ausgleich bzw. Sieg geschafft werden.<\/p>\n<p><strong>Tabuzone Fl\u00fcgel<\/strong><br \/>\nDie markierten Zonen auf den Au\u00dfenbahnen d\u00fcrfen nur durch die Angreifer (Mittelfeldspieler) betreten werden, die von dort ungehindert flanken d\u00fcrfen.<\/p>\n<p><strong>Abseitsregel Eishockey<\/strong><br \/>\nEtwa 35 Meter vor dem Tor wird eine Angriffszone markiert. Kein Spieler darf vor dem Ball in dieser Zone sein.<\/p>\n<p><strong>Mittelfeldspieler als Torj\u00e4ger<\/strong><br \/>\nTore d\u00fcrfen nur von den Mittelfeldspielern erzielt werden.<\/p>\n<p><strong>Breakout<\/strong><br \/>\nAuf Zeichen (Pfiff) des Trainers d\u00fcrfen nur noch drei Verteidiger die Angriffe des Gegners st\u00f6ren.<\/p>\n<p><strong>Flachp\u00e4sse<\/strong><br \/>\nIn ein markiertes Angriffsdrittel d\u00fcrfen nur flache P\u00e4sse gespielt werden.<\/p>\n<p><strong>freie Kontakte auf den Fl\u00fcgeln<\/strong><br \/>\nDas Spielfeld wird l\u00e4ngs in drei Drittel geteilt. Im Mitteldrittel sind nur zwei Ballkontakte erlaubt, auf den Au\u00dfenbahnen ist die Kontaktzahl unbegrenzt.<\/p>\n<p><strong>Standardsituationen<\/strong><br \/>\nBei jedem Pfiff des Trainers wird das Spiel mit einem Frei- oder Ecksto\u00df fortgesetzt.<\/p>\n<p><strong>gedritteltes Spielfeld<\/strong><br \/>\nDas Spielfeld wird quer in drei Zonen eingeteilt. Tore z\u00e4hlen zweifach, wenn alle Spieler der torerzielenden Mannschaft im Angriffsdrittel sind. Befindet sich noch ein Spieler im Mitteldrittel, so z\u00e4hlt das Tor einfach. Sind noch Spieler im Verteidigungsdrittel, so hat das Tor keine G\u00fcltigkeit.<\/p>\n<p><strong>Begrenzung der Ballkontakte<\/strong><br \/>\nEine Mannschaft (je nach Bedarf auch beide) d\u00fcrfen nur noch mit einer bestimmten Anzahl von Ballkontakten (ein oder zwei) spielen.<\/p>\n<p><strong>St\u00fcrmertore z\u00e4hlen doppelt<\/strong><br \/>\nDie Tore, die von St\u00fcrmern erzielt werden, z\u00e4hlen doppelt. Dadurch werden die Verteidiger die jeweiligen Angreifer immer besonders gut abschirmen und diese lernen, sich gegen mehrere Gegenspieler durchzusetzen..<\/p>\n<p><strong>Torerzielung nur nach Flanken<\/strong><br \/>\nTore z\u00e4hlen nur noch, wenn sie direkt im Anschlu\u00df an eine Flanke erzielt werden. Hier kann man weiter begrenzen, da\u00df die Torerzielung nur per Kopf erfolgen darf. Es bietet sich jedoch an, f\u00fcr diese Art von Spiel, in den Ecken Flankenzonen zu markieren, aus denen ungehindert geflankt werden darf.<\/p>\n<p><strong>nur flache B\u00e4lle<\/strong><br \/>\nIm gesamten Spiel darf kein einziger hoher Ball gespielt werden.<\/p>\n<p><strong>nur P\u00e4sse nach vorne<\/strong><br \/>\nDie gesamte Spieldauer \u00fcber ist es verboten, B\u00e4lle nach hinten zu spielen, d. h. jeder Pa\u00df mu\u00df nach vorne gespielt werden.<\/p>\n<p><strong>Basketball-Regel<\/strong><br \/>\nNach einer vorgegebenen Zeit mu\u00df ein Torschu\u00df erfolgt sein. Ansonsten erh\u00e4lt die andere Mannschaft entweder Ballbesitz oder aber ein Tor dazu.<\/p>\n<p><strong>Motivationsspiel<\/strong><br \/>\nFreies Spiel auf zwei Tore mit Torh\u00fctern. Es werden 5 Spiele mit jeweils 5 Minuten Spieldauer ausgetragen. Nach jeder Begegnung werden die Mannschaften komplett neu zusammengestellt. Jeder Spieler verbessert sein pers\u00f6nliches Punktekonto (sollte vom Trainer mitgeschrieben werden) wie folgt:<\/p>\n<ul>\n<li>Sieg: 5 Punkte<\/li>\n<li>Unentschieden: 2 Punkte<\/li>\n<li>jedes Tor seiner Mannschaft: 1 Punkt<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>anschlie\u00dfender Torschu\u00df<\/strong><br \/>\nFreies Spiel auf zwei Tore mit Torh\u00fctern. Im Anschlu\u00df schie\u00dft jeder Spieler von der Strafraumgrenze f\u00fcnfmal auf das Tor. Die erzielten Tore werden zum Spielergebnis addiert. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Auf dieser Seite werden mehrere M\u00f6glichkeiten erl\u00e4utert, um ein Trainingsspiel interessant zu gestalten: komplettes Team ist verwarnt Eine der beiden Mannschaften ist bereits zu Beginn komplett verwarnt. Das Spiel wird konsequent gepfiffen. 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