{"id":675,"date":"2017-08-02T13:07:21","date_gmt":"2017-08-02T11:07:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/?p=675"},"modified":"2017-08-03T20:56:12","modified_gmt":"2017-08-03T18:56:12","slug":"trainingsziele","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2017\/08\/02\/trainingsziele\/","title":{"rendered":"Trainingsziele"},"content":{"rendered":"

In den unterschiedlichen Altersstufen mu\u00df man bestimmte Ziele setzen und anders verfolgen. Die folgende \u00dcbersicht soll dabei helfen:<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Ziel<\/th>\n7 – 11 Jahre
Grundlagentraining<\/a><\/th>\n		11 – 13 Jahre
Aufbautraining<\/a><\/th>\n<\/tr>\n
Freude am Spielen<\/td>\nVerlieren der Angst vor dem Ball<\/td>\nFreude am Zusammenspiel\n<\/td>\n<\/tr>\n
Koordination<\/td>\nKennenlernen der Eigenbewegung des Balles<\/td>\nSchulung des Ballgefühls\n<\/td>\n<\/tr>\n
Technik<\/td>\nFühren des Balles und Torschuß<\/td>\nalle Techniken in der Bewegung\n<\/td>\n<\/tr>\n
Kondition<\/td>\nlaufen, springen, hüpfen<\/td>\nStaffel-, Lauf-, Tummelspiele\n<\/td>\n<\/tr>\n
Taktik<\/td>\nErfassen des Gedankens „gemeinsam Tore erzielen \/ verhindern“<\/td>\nEinhalten vorgegebener Spielräume, Freilaufen, Decken\n<\/td>\n<\/tr>\n
Fußballregeln<\/td>\nMindestregeln (Einwurf, Tor, Foul)<\/td>\nBeachtung aller Regeln\n<\/td>\n<\/tr>\n
Leistungsbereitschaft<\/td>\nErfüllung der Aufgaben im Training<\/td>\nSpielfreude und Kraftüberschuß im Leistung umsetzen\n<\/td>\n<\/tr>\n
Beherrschen von Aggressionen<\/td>\nLernen, daß Niederlagen dazugehören<\/td>\nErleben von Freude, Ärger und Wut\n<\/td>\n<\/tr>\n
soziales Verhalten<\/td>\nErleben des Miteinander beim Fußball<\/td>\nGewinnen von Freunden\n<\/td>\n<\/tr>\n
Organisation<\/td>\nAnweisungen des Trainers befolgen<\/td>\nMithilfe bei der Organisation (Aufbau)\n<\/td>\n<\/tr>\n

<\/TABLE><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Ziel<\/th>\n13 – 15 Jahre
Aufbautraining<\/a><\/th>\n		15 – 17 Jahre
Leistungstraining<\/a><\/th>\n<\/tr>\n
Freude am Spielen<\/td>\nFreude am Zweikampf und gemeinsamen Kampf um den Sieg<\/td>\nFreude an der eigenen Leistungsentwicklung und deren Nutzen für die Mannschaft\n<\/td>\n<\/tr>\n
Koordination<\/td>\nStabilisierung der Alltagsmotorik<\/td>\nvielfältige Körperbeherrschung im Zweikampf\n<\/td>\n<\/tr>\n
Technik<\/td>\nFeinschliff der Grundformen<\/td>\npositionsspezifische Techniken automatisieren\n<\/td>\n<\/tr>\n
Kondition<\/td>\nallgemeine Ausdauer und Beweglichkeit<\/td>\nspezielles Krafttraining, Schnelligkeitstraining\n<\/td>\n<\/tr>\n
Taktik<\/td>\nVerbessern des Zusammenspiels (Gruppentaktik)<\/td>\nMannschaftstaktik (Offensivspiel, Defensivspiel, Raumdeckung)\n<\/td>\n<\/tr>\n
Fußballregeln<\/td>\nAnerkennen der Leistungen des Schiedsrichters<\/td>\nBereitschaft, selber Spiele zu pfeifen\n<\/td>\n<\/tr>\n
Leistungsbereitschaft<\/td>\nBewältigen von Unlust, gemeinsamer Erfolg als Hauptmotiv<\/td>\nVerbesserung der persönlichen Leistung, Meidung von Alkohol\n<\/td>\n<\/tr>\n
Beherrschen von Aggressionen<\/td>\nSchmerzen ertragen<\/td>\nRivalität ertragen\n<\/td>\n<\/tr>\n
soziales Verhalten<\/td>\nErleben der Mannschaft als Gruppe, Gegner als Sportkamerad<\/td>\nEinfügen in die Mannschaftshierarchie\n<\/td>\n<\/tr>\n
Organisation<\/td>\nLernen, daß die Regeln im Training zur Erlangung besonderer Fähigkeiten notwendig sind<\/td>\nOrganisation des gemeinsamen Trainings\n<\/td>\n<\/tr>\n

<\/TABLE><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Ziel<\/th>\n17 – 19 Jahre
Leistungstraining<\/a><\/th>\n<\/tr>\n
Freude am Spielen<\/td>\nleistungsorientiertes Training mit Taktieren der eigenen Mittel und Möglichkeiten\n<\/td>\n<\/tr>\n
Koordination<\/td>\nBewegungsschnelligkeit unter Zeit-, Raum- und Gegnerdruck\n<\/td>\n<\/tr>\n
Technik<\/td>\nBewußtes Anwenden der Technik zur Lösung taktischer Ziele, Technikbeherrschung in hohem Tempo und Zweikampf\n<\/td>\n<\/tr>\n
Kondition<\/td>\nSprung- und Schußkraft\n<\/td>\n<\/tr>\n
Taktik<\/td>\nselbstervantwortliches taktisches Handeln durch Spielanalyse\n<\/td>\n<\/tr>\n
Fußballregeln<\/td>\nOrganisation eigener Spiele\n<\/td>\n<\/tr>\n
Leistungsbereitschaft<\/td>\nKoordination des Sports mit den neuen Interessen (z. B. Beruf)\n<\/td>\n<\/tr>\n
Beherrschen von Aggressionen<\/td>\npsychische Stabilität (keine Nervosität)\n<\/td>\n<\/tr>\n
soziales Verhalten<\/td>\nEinsetzen für die Mannschaft und Begreifen, daß diese zu einer übergeordneten Instanz (Verein) gehört\n<\/td>\n<\/tr>\n
Organisation<\/td>\naktive Beiträge zum Gelingen von Feierlichkeiten, Trainingslagern\n<\/td>\n<\/tr>\n

<\/TABLE><\/p>\n

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In den unterschiedlichen Altersstufen mu\u00df man bestimmte Ziele setzen und anders verfolgen. Die folgende \u00dcbersicht soll dabei helfen: Ziel 7 – 11 JahreGrundlagentraining 11 – 13 JahreAufbautraining Freude am Spielen Verlieren der Angst vor dem […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":483,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\nTrainingsziele - Supercoach<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2017\/08\/02\/trainingsziele\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Trainingsziele - Supercoach\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"In den unterschiedlichen Altersstufen mu\u00df man bestimmte Ziele setzen und anders verfolgen. 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