{"id":2400,"date":"2022-04-15T07:48:53","date_gmt":"2022-04-15T05:48:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/?p=2400"},"modified":"2022-04-15T07:48:53","modified_gmt":"2022-04-15T05:48:53","slug":"warum-ueberhaupt-spezielles-koordinationstraining","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2022\/04\/15\/warum-ueberhaupt-spezielles-koordinationstraining\/","title":{"rendered":"Warum \u00fcberhaupt spezielles Koordinationstraining?"},"content":{"rendered":"<p>Ein Spieler kann absolute Top-Leistungen nur zeigen, wenn er \u00fcber eine optimale Beherrschung des eigenen K\u00f6rpers und des Spielger\u00e4tes verf\u00fcgt. Die individuellen F\u00e4higkeiten eines jeden Menschen sind von Natur aus verschieden. Trotzdem mu\u00df ein Fu\u00dfballer in der Lage sein, den Ball zu beherrschen. Im Umgangston hei\u00dft es dann so sch\u00f6n, da \u00df ein Spieler sein Handwerk versteht bzw. mit dem Handwerkszeug gut umgehen kann.<\/p>\n<p>Somit kann man davon ausgehen, da\u00df die Qualit\u00e4t eines Spielers deutlich zunimmt, wenn er gut mit dem Ball und seinem K\u00f6rper umgehen kann. Dadurch steigt dann auch die Leistung des Spielers. Wer in der Lage ist, gute Leistungen zu bringen, ist auf der anderen Seite im Lernbereich einfacher zu motivieren, weil er sich nicht mehr auf den Umgang mit dem Ball konzentrieren mu\u00df!<\/p>\n<p>Die Auswirkungen fehlenden Koordinationstrainings lassen sich vielfach bemerken. So sind u. a. schlechte Zielgenauigkeit beim Pa\u00df bzw. Torschu\u00df, Orientierungslosigkeit (&#8222;Spiel ohne Ball&#8220;), falsche Berechnung der Flugkurve eines Balles, eckiger (d. h. &#8222;unrunder&#8220;) Bewegungsablauf des Laufens, das Armrudern beim Laufen, Unelastizit\u00e4t beim Wiederaufkommen nach Spr\u00fcngen, unsicherer Stand auf einem Bein M\u00e4ngel der Koordination und durch bewu\u00dftes und gezieltes Training auszumerzen.<\/p>\n<p>Den Kindern wird heutzutage durch besondere (f\u00fcr den Fu\u00dfballsport negative) Trends die Koordination nicht mehr beigebracht. So kann man heute mit der PlayStation ebenso erfolgreich (in den Augen der Kinder) Fu\u00dfball spielen wie man es fr\u00fcher auf dem Bolzplatz getan hat. Kinder sind bewegungs\u00e4rmer geworden, was nicht zuletzt durch die riesengro\u00dfe Medienlandschaft kommt. Wer macht denn schon freiwillig Sport, wenn er auf der Couch sitzen und in die Flimmerkisten schauen kann? Nat\u00fcrlich gibt es beileibe noch gen\u00fcgend Spieler. Ich will lediglich einmal den Unterschied zu fr\u00fcheren Zeiten aufzeigen, in denen man die koordinativen F\u00e4higkeiten nicht speziell im Training schulen mu\u00dfte, weil die Kinder sie unbewu\u00dft in ihrer Freizeit trainiert haben.<\/p>\n<p>Von der biologischen Seite bewirkt das Koordinationstraining eine Herstellung von Verbindungen einzelner Gehirnzellen. Diese Verbindungen werden Synapsen genannt. Je mehr Synapsen der Mensch in seinem Gehirn herstellen kann, desto besser ist er geschult. Die einfachste Methode zur Herstellung von Synapsen ist einfache k\u00f6rperliche Bewegung. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Ein Spieler kann absolute Top-Leistungen nur zeigen, wenn er \u00fcber eine optimale Beherrschung des eigenen K\u00f6rpers und des Spielger\u00e4tes verf\u00fcgt. Die individuellen F\u00e4higkeiten eines jeden Menschen sind von Natur aus verschieden. 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