Voraussetzung f\u00fcr die Durchf\u00fchrung dieser \u00dcbung ist eine sch\u00f6ne Rundstrecke und im Nahbereich eine Steigung, die ebenfalls belaufen werden kann. Hat man beides, so kann man ganz einfach die Kondition der Spieler erh\u00f6hen, indem man die Mannschaft in zwei Teile teilt. Die eine H\u00e4lfte l\u00e4uft die Rundstrecke, die andere in der gleichen Zeit die Steigung auf und ab. Nach einer vorgegebenen Anzahl von Runden wechseln sich beide Mannschaftsteile ab, wobei die Spieler, die die Steigung laufen, so lange laufen m\u00fcssen, bis die anderen Spieler die Rundstrecke absolviert haben. Der Effekt ist nun ganz einfach: Braucht die eine Mannschaft relativ lange f\u00fcr die Rundstrecke, wird sich die zweite Mannschaft bei ihrem „Rundlauf“ ebenfalls Zeit lassen, was dazu f\u00fchrt, da\u00df die erste Gruppe dementsprechend l\u00e4nger die Steigung laufen mu\u00df. Ist die erste Gruppe jedoch schnell mit ihrer Rundstrecke durch, so wird sich die zweite Gruppe aus Dankbarkeit ebenfalls beeilen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"