{"id":1281,"date":"2017-08-13T01:14:47","date_gmt":"2017-08-12T23:14:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/?p=1281"},"modified":"2017-08-13T01:21:35","modified_gmt":"2017-08-12T23:21:35","slug":"flanke-nach-lauf","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2017\/08\/13\/flanke-nach-lauf\/","title":{"rendered":"Flanke nach Lauf"},"content":{"rendered":"<p>F\u00fcr diese \u00dcbung braucht man mindestens drei Spieler (einen Anspieler, einen Flankengeber und einen St\u00fcrmer, der die Flanke verwertet).<\/p>\n<p>Der \u00dcbungsaufbau gestaltet sich wie folgt:<\/p>\n<ol>\n<li>H\u00fctchen an der Au\u00dfenlinie<\/li>\n<li>weiteres H\u00fctchen ca. f\u00fcnfzehn Meter entfernt und zur Mitte versetzt<\/li>\n<li>ein H\u00fctchen an der Au\u00dfenlinie ca. zehn Meter vom zweiten H\u00fctchen entfernt\n<li>ein H\u00fctchen an der Au\u00dfenlinie in H\u00f6he des Halbfeldes<\/li>\n<li>ein H\u00fctchen an der Au\u00dfenlinie auf H\u00f6he des F\u00fcnfmeterraumes<\/li>\n<li>ein H\u00fctchen am Halbkreis vor dem Strafraum<\/li>\n<\/ol>\n<p>Die Spieler postieren sich wie folgt:<\/p>\n<ul>\n<li>Mehrere Spieler stehen mit Ball am ersten H\u00fctchen.<\/li>\n<li>Ein Spieler steht an Position 2.<\/li>\n<li>Der St\u00fcrmer stellt sich an Position 6 auf.<\/li>\n<\/ul>\n<p><u>\u00dcbungsablauf:<\/u><br \/>\nSpieler 1 spielt einen druckvollen Pa\u00df zu Spieler 2, der dem Ball entgegengeht und ihn in Richtung H\u00fctchen 3 mitnimmt. Spieler 1 sprintet seinem Ball hinterher und stellt sich an Position 2 auf. Entlang der Au\u00dfenbahn soll Spieler 2 Tempo aufnehmen und entweder an H\u00fctchen 4 oder an H\u00fctchen 5 (je nach \u00dcbungsziel) eine Flanke in den Strafraum spielen, wo der St\u00fcrmer den Ball Richtung Tor verwerten soll. Anschlie\u00dfend sammelt Spieler 2 den Ball ein und stellt sich an Position 1 an.<\/p>\n<p>Die \u00dcbung kann man so gestalten, da\u00df sie nur auf einer Seite durchgef\u00fchrt wird oder aber man baut sie entlang beider Au\u00dfenlinien auf. Dann sollte sich Spieler 2 nach dem Einsammeln des Balles allerdings an Position der gegen\u00fcberliegenden Seite anstellen, damit mit beiden F\u00fc\u00dfen ge\u00fcbt wird. Die Mitte kann man dann mit nur einem St\u00fcrmer besetzen oder aber an jedem H\u00fctchen einen St\u00fcrmer positionieren. Ersatzweise k\u00f6nnen auch zwei St\u00fcrmer gleichzeitig \u00fcben. Dann kann man das Kreuzen vor der Flanke noch einbauen.<\/p>\n<p>In der Mitte der Spielfeldh\u00e4lfte bleibt in jedem Fall gen\u00fcgend Platz, den man mit dem Rest der Mannschaft f\u00fcr weitere \u00dcbungen nutzen kann.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/flanke1-1.png\" alt=\"\" width=\"666\" height=\"581\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1283\" srcset=\"http:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/flanke1-1.png 666w, http:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/flanke1-1-300x262.png 300w\" sizes=\"(max-width: 666px) 100vw, 666px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>F\u00fcr diese \u00dcbung braucht man mindestens drei Spieler (einen Anspieler, einen Flankengeber und einen St\u00fcrmer, der die Flanke verwertet). 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