Mit einem Saunabesuch setzt man sich im Prinzip freiwillig einer klimatischen Extrembedingung aus. Denn in der Sauna herrscht eine Umgebungstemperatur von bis zu 100 Grad Celsius, w\u00e4hrend mancher Finne sich anschlie\u00dfend im Frost bei minus 30 Grad Celsius im Schnee w\u00e4lzt. Aber auch ein normales Kaltbad von weniger Abgeh\u00e4rteten bei Temperaturen von 20 Grad Celsius und darunter belastet das menschliche W\u00e4rmesystem.<\/p>\n
Allerdings herrschen im menschlichen K\u00f6rper in den Organen, den Muskeln und der Haut nicht dieselben Temperaturen. Auch w\u00e4hrend des Saunabadens ver\u00e4ndert sich die Temperatur der Haut schneller und anders als die K\u00f6rperinnentemperatur, die nur um ein bis maximal zwei Grad variiert. Die Oberfl\u00e4che der Haut erw\u00e4rmt sich dagegen w\u00e4hrend eines zehnmin\u00fctigen Saunagangs auf etwa 40 bis 42 Grad Celsius. Die kurzfristige \u00dcberh\u00f6hung der K\u00f6rpertemperatur wird in der Fachsprache Hyperthermie genannt und ist beim Schwitzbad eine der erw\u00fcnschten g\u00fcnstigen Wirkungen. Durch sie wird in erheblichem Ausma\u00df der Umsatz verschiedener Stoffe im K\u00f6rper gesteigert. Eine solche Erh\u00f6hung der so genannten Kerntemperatur des K\u00f6rpers von 37 auf 38 oder gar 39 Grad Celsius entspricht dem Vorgang, der w\u00e4hrend eines Fiebers stattfindet. Daher bezeichnet man die Sauna auch manchmal als k\u00fcnstliches Fieber. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"