{"id":118,"date":"2017-07-29T10:46:55","date_gmt":"2017-07-29T08:46:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/?p=118"},"modified":"2017-07-29T11:11:30","modified_gmt":"2017-07-29T09:11:30","slug":"wochenablauf","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.supercoach.de\/scwp\/2017\/07\/29\/wochenablauf\/","title":{"rendered":"Wochenablauf"},"content":{"rendered":"<p>Da sich viele Leute wahrscheinlich keine Gedanken dar\u00fcber machen k\u00f6nnen (oder wollen), was ein &#8211; immerhin in den meisten F\u00e4llen &#8211; ehrenamtlicher Trainer im Laufe einer Woche leistet, habe ich mich dazu entschlossen, das an meinem Beispiel zu verdeutlichen. Sicherlich werden andere Trainer teilweise auch anders arbeiten und vorgehen, aber ich kann meinen Wochenablauf eben am besten beschreiben.<\/p>\n<p>Was passiert \u00fcberhaupt im Verborgenen? An welche Dinge mu\u00df man als Trainer denken? Welche \u00dcberlegungen stellt ein Trainer vor einem Spiel \/ Training an? Die Spieler und Eltern (im Jugendbereich) sehen immer nur die Trainingsarbeit auf dem Platz und beurteilen einen Trainer anhand der abgelegten H\u00fctchen, wissen aber in den meisten F\u00e4llen in keinster Weise, was sonst noch alles dazu geh\u00f6rt. Wenn ein Trainer die nachfolgenden Seiten liest, wird er sich selber mit Sicherheit irgendwo wiedererkennen; Spieler k\u00f6nnen dann vielleicht etwas besser nachvollziehen, warum sie anrufen sollen, wenn sie nicht zum Training kommen und Eltern gewinnen einen Einblick in den &#8222;Alltag&#8220; des Trainerlebens, das die meisten ja immerhin noch als Hobby betreiben (neben der Familie, Arbeit, Freunden und sonstigen Hobbies, die allesamt auch nicht zu kurz kommen sollen).<\/p>\n<p>Ich m\u00f6chte darauf hinweisen, da\u00df ich hier nicht \u00fcbertreibe, sondern lediglich die tats\u00e4chlichen Fakten aneinander reihe. Ich gehe bei meinen Ausf\u00fchrungen davon aus, da\u00df jeder Trainer ab 16 Uhr Zeit f\u00fcr sein Hobby aufwendet und dies bis 22 Uhr auch so bleibt bzw. bleiben kann.<br \/>\n<TABLE BORDER=1 width=\"100%\"><\/p>\n<tr>\n<td align=\"center\" colspan=\"2\">\n<h2>Montag<\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">16&nbsp;Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">Vorbereiten des Trainings zu Hause:<\/p>\n<div align=\"left\">\n<li>Kann ich heute auf dem Platz trainieren? Oder findet evtl. ein Hachholspiel o. &auml;. statt? Oder ist sogar Platzsperre?<\/li>\n<li>Was will ich heute trainieren?<\/li>\n<li>Wieviele Spieler habe ich zur Verf&uuml;gung?<\/li>\n<li>Welches Material wird ben&ouml;tigt? Habe ich das ben&ouml;tigte Material?<\/li>\n<li>kurzes Skizzieren der Trainingseinheit (mit Zeitraster)<\/li>\n<li>Ausf&uuml;llen des Zeitrasters mit &Uuml;bungen (Wann haben wir diese &Uuml;bung das letzte Mal gemacht? Pa&szlig;t die &Uuml;bung in den Wochentrainingsplan?)<\/li>\n<li>Bereitlegen von Sportsachen<\/li>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">17 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">Abfahrt zur Platzanlage\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">18 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">Trainingsbeginn:<\/p>\n<div align=\"left\">\n<li>Wieviele Spieler sind da?<\/li>\n<li>Vergabe der Kabine<\/li>\n<li>Ausgabe der Materialien<\/li>\n<li>kurze Begr&uuml;&szlig;ung<\/li>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">19 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">\n<div align=\"left\">\n<li>Training\n<li>Einschlie&szlig;en der Trainingsmaterialien\n<li>kurze Ansprache an die Spieler (Wie war die Trainingsleistung?)\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">20 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">Nachbereiten des Trainings auf der Platzanlage:<\/p>\n<div align=\"left\">\n<li>Gespr&auml;che mit Spielern oder Eltern<\/li>\n<li>Gespr&auml;che mit anderen Trainern (Wer hat gut trainiert? Wer f&auml;llt evtl. f&uuml;r das kommende Spiel aus?)<\/li>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">21 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">Nachbereiten des Trainings zu Hause:<\/p>\n<div align=\"left\">\n<li>Erfassen der Daten im Computer<\/li>\n<li>Wurde alles erreicht, was diese Trainingseinheit bringen sollte?<\/li>\n<li>Welche Fehler wurden gemacht?<\/li>\n<li>Wer hat besonders gut trainiert?<\/li>\n<li>kurzes Skizzieren der Aufstellung f&uuml;r das kommende Spiel nach dem Stand der bisherigen Trainingsleistungen<\/li>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">ab&nbsp;23&nbsp;Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">fu&szlig;ballfreie Zeit\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\" colspan=\"2\">\n<h2>Dienstag<\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">16 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">Mir f&auml;llt eine neue &Uuml;bung ein. Also Papier und Stift raus und kurz aufmalen, dann in Gedanken &uuml;berlegen, ob die &Uuml;bung durchf&uuml;hrbar ist.\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">17 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">Gibt es die o. g. &Uuml;bung bereits? (Man kann ja den Fu&szlig;ball nicht neu erfinden!) Also ab ins Internet und auf den entsprechenden Seiten nachschauen, ob\u00b4s etwas vergleichbares gibt. Dabei auch auf andere neue Eindr&uuml;cke achten.\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">18 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">Abschlie&szlig;en eines Freundschaftsspiels:<\/p>\n<div align=\"left\">\n<li>geeigneten Termin finden<\/li>\n<li>Telefonnummer des Vereins suchen<\/li>\n<li>Jugendleiter anrufen und nach der Telefonnummer des Trainers fragen<\/li>\n<li>Trainer anrufen<\/li>\n<li>Mannschaft kann oder will nicht, also nochmal von vorne<\/li>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">19 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">Wegbeschreibung f&uuml;r das \/ die Freundschaftsspiele fertigen:<\/p>\n<div align=\"left\">\n<li>Wegbeschreibung ausf&uuml;hrlich zu Papier bringen (auch wenn\u00b4s am Ende dann doch keiner liest!)<\/li>\n<li>ausdrucken<\/li>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">ab&nbsp;20&nbsp;Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">fu&szlig;ballfreie Zeit\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\" colspan=\"2\">\n<h2>Mittwoch<\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">16 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">Vorbereiten des Trainings zu Hause:<\/p>\n<div align=\"left\">\n<li>Kann ich heute auf dem Platz trainieren? Oder findet evtl. ein Hachholspiel o. &auml;. statt? Oder ist sogar Platzsperre?<\/li>\n<li>Was will ich heute trainieren?<\/li>\n<li>Wieviele Spieler habe ich zur Verf&uuml;gung?<\/li>\n<li>Welches Material wird ben&ouml;tigt? Habe ich das ben&ouml;tigte Material?<\/li>\n<li>kurzes Skizzieren der Trainingseinheit (mit Zeitraster)<\/li>\n<li>Ausf&uuml;llen des Zeitrasters mit &Uuml;bungen (Wann haben wir diese &Uuml;bung das letzte Mal gemacht? Pa&szlig;t die &Uuml;bung in den Wochentrainingsplan?)<\/li>\n<li>Bereitlegen von Sportsachen<\/li>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">17 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">Abfahrt zur Platzanlage\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">18 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">Trainingsbeginn:<\/p>\n<div align=\"left\">\n<li>Wieviele Spieler sind da?<\/li>\n<li>Vergabe der Kabine<\/li>\n<li>Ausgabe der Materialien<\/li>\n<li>kurze Begr&uuml;&szlig;ung<\/li>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">19 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">\n<div align=\"left\">\n<li>Training\n<li>Einschlie&szlig;en der Trainingsmaterialien\n<li>kurze Ansprache an die Spieler (Wie war die Trainingsleistung?)\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">20 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">Nachbereiten des Trainings auf der Platzanlage:<\/p>\n<div align=\"left\">\n<li>Gespr&auml;che mit Spielern oder Eltern<\/li>\n<li>Gespr&auml;che mit anderen Trainern (Wer hat gut trainiert? Wer f&auml;llt evtl. f&uuml;r das kommende Spiel aus?)<\/li>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">21 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">Nachbereiten des Trainings zu Hause:<\/p>\n<div align=\"left\">\n<li>Erfassen der Daten im Computer<\/li>\n<li>Wurde alles erreicht, was diese Trainingseinheit bringen sollte?<\/li>\n<li>Welche Fehler wurden gemacht?<\/li>\n<li>Wer hat besonders gut trainiert?<\/li>\n<li>kurzes Skizzieren der Aufstellung f&uuml;r das kommende Spiel nach dem Stand der bisherigen Trainingsleistungen<\/li>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">ab&nbsp;23&nbsp;Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">fu&szlig;ballfreie Zeit\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\" colspan=\"2\">\n<h2>Donnerstag<\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">16 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">f&uuml;r\u00b4s Turnier am Wochenende habe ich noch keine Wegbeschreibung:<\/p>\n<div align=\"left\">\n<li>im Internet auf der Homepage des Vereins nachschauen (wenn vorhanden)<\/li>\n<li>Trainer oder Jugendleiter des entsprechenden Vereins anrufen<\/li>\n<li>Wegbeschreibung ausf&uuml;hrlich zu Papier bringen (auch wenn\u00b4s am Ende dann doch keiner liest!)<\/li>\n<li>ausdrucken<\/li>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">17 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">Kopieren der Wegbeschreibungen im Copy-Shop\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">18 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\" rowspan=\"2\">Beobachten von anderen Trainingseinheiten oder Spielen (etwa alle zwei Wochen; eigener oder fremder Verein)\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">19 Uhr<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">20 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">Nachbereiten der eben gesehenen Eindr&uuml;cke zu Hause:<\/p>\n<div align=\"left\">\n<li>Habe ich irgendetwas Interessantes f&uuml;r das eigene Training entdecken k&ouml;nnen (neue &Uuml;bungen oder Spielz&uuml;ge)?<\/li>\n<li>Wie kann ich auf die Spielweise einer bestimmten Mannschaft reagieren? (Wenn es sich um einen kommenden Gegner handelt)<\/li>\n<li>Welcher Spieler ist besonders stark? (Wenn es sich um einen kommenden Gegner handelt)<\/li>\n<li>Waren interessante Spieler dabei? (Wenn es sich um ein anderes Spiel handelt)<\/li>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">ab&nbsp;21&nbsp;Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">fu&szlig;ballfreie Zeit\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\" colspan=\"2\">\n<h2>Freitag<\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">16 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">Vorbereiten des Trainings zu Hause:<\/p>\n<div align=\"left\">\n<li>Kann ich heute auf dem Platz trainieren? Oder findet evtl. ein Hachholspiel o. &auml;. statt? Oder ist sogar Platzsperre?<\/li>\n<li>Was will ich heute trainieren?<\/li>\n<li>Wieviele Spieler habe ich zur Verf&uuml;gung?<\/li>\n<li>Welches Material wird ben&ouml;tigt? Habe ich das ben&ouml;tigte Material?<\/li>\n<li>kurzes Skizzieren der Trainingseinheit (mit Zeitraster)<\/li>\n<li>Ausf&uuml;llen des Zeitrasters mit &Uuml;bungen (Wann haben wir diese &Uuml;bung das letzte Mal gemacht? Pa&szlig;t die &Uuml;bung in den Wochentrainingsplan?)<\/li>\n<li>Bereitlegen von Sportsachen<\/li>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">17 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">Auf der Fahrt zur Platzanlage ruft noch ein Spieler an (&#8222;Kann nicht kommen, bin krank.&#8220;). Also in Gedanken das geplante Training umstrukturieren.\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">18 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">Trainingsbeginn:<\/p>\n<div align=\"left\">\n<li>Wieviele Spieler sind da?<\/li>\n<li>Vergabe der Kabine<\/li>\n<li>Ausgabe der Materialien<\/li>\n<li>kurze Begr&uuml;&szlig;ung<\/li>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">19 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">\n<div align=\"left\">\n<li>Training<\/li>\n<li>Einschlie&szlig;en der Trainingsmaterialien<\/li>\n<li>etwas l&auml;ngere Ansprache an die Spieler (Einstellen auf den kommenden Gegner)<\/li>\n<li>Bekanntgabe des Treffpunktes<\/li>\n<li>falls erforderlich: Einzelgespr&auml;che<\/li>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">20 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">Nachbereiten des Trainings auf der Platzanlage:<\/p>\n<div align=\"left\">\n<li>Gespr&auml;che mit Spielern oder Eltern<\/li>\n<li>Gespr&auml;che mit anderen Trainern (Wer hat gut trainiert? Wer f&auml;llt evtl. f&uuml;r das kommende Spiel aus?)<\/li>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">21 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">Nachbereiten des Trainings zu Hause:<\/p>\n<div align=\"left\">\n<li>Erfassen der Daten im Computer<\/li>\n<li>Wurde alles erreicht, was diese Trainingseinheit bringen sollte?<\/li>\n<li>Welche Fehler wurden gemacht?<\/li>\n<li>Wer hat besonders gut trainiert?<\/li>\n<li>kurzes Skizzieren der Aufstellung f&uuml;r das kommende Spiel nach dem Stand der bisherigen Trainingsleistungen<\/li>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">ab&nbsp;23&nbsp;Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">fu&szlig;ballfreie Zeit\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\" colspan=\"2\">\n<h2>Samstag<\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">12 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">Vorbereitung des Spiels zu Hause:<\/p>\n<div align=\"left\">\n<li>Kann das Spiel stattfinden? (Bei Platzsperre allen Spielern bescheid sagen, aber dann trotzdem zum Platz fahren, um sicherzugehen, falls einer nicht bescheid wei&szlig;)<\/li>\n<li>Geld wechseln, um den Schiedsrichter bezahlen zu k&ouml;nnen<\/li>\n<li>letzte Korrekturen an der Mannschaftsaufstellungen<\/li>\n<li>Ausr&uuml;stungsgegenst&auml;nde &uuml;berpr&uuml;fen<\/li>\n<li>Spielerp&auml;sse bereitlegen<\/li>\n<li>keine Ausr&uuml;stungsgegenst&auml;nde vergessen (Trikots, B&auml;lle, Spielerp&auml;sse, Getr&auml;nke, Erste-Hilfe-Koffer)?<\/li>\n<li>Text f&uuml;r die letzte Mannschaftsbesprechung kurz vor dem Spiel &uuml;berlegen<\/li>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">13 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">Abfahrt zur Platzanlage\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">14 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">Vorbereitung des Spiels auf der Platzanlage:<\/p>\n<div align=\"left\">\n<li>Kabinenschl&uuml;ssel besorgen<\/li>\n<li>Kabinenbelegung &uuml;berpr&uuml;fen (In welcher Kabine zieht sich der Gegner um?)<\/li>\n<li>Spielbericht besorgen\n<li>Ausr&uuml;stung (Trikots, Getr&auml;nke, Erste-Hilfe-Koffer) in die Kabine bringen<\/li>\n<li>Spielball aussuchen und notfalls aufpumpen<\/li>\n<li>B&auml;lle f&uuml;r das Warmmachen bereitlegen<\/li>\n<li>Getr&auml;nke zubereiten (wenn nicht von den Spielern &uuml;bernommen)<\/li>\n<li>Getr&auml;nke f&uuml;r Schiedsrichter organisieren<\/li>\n<li>Spielbericht vorbereiten (Paarung, Spielort etc. eintragen)<\/li>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">15 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">Treffpunkt:<\/p>\n<div align=\"left\">\n<li>alle Spieler da?<\/li>\n<li>Ausr&uuml;stung der Spieler komplett?<\/li>\n<li>Gegner begr&uuml;&szlig;en<\/li>\n<li>Schiedsrichter begr&uuml;&szlig;en<\/li>\n<li>Kabinen zuweisen<\/li>\n<li>Spielbericht ausf&uuml;llen<\/li>\n<li>Umziehen der Spieler &uuml;berwachen<\/li>\n<li>Bekanntgabe der Mannschaftsaufstellung<\/li>\n<li>Aufw&auml;rmen der Spieler &uuml;berwachen<\/li>\n<li>Pa&szlig;kontrolle zusammen mit dem Schiedsrichter<\/li>\n<li>letzte Besprechung<\/li>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">16 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">Ansto&szlig; zum Spiel\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">17 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">Nachbereitung des Spiels auf der Platzanlage:<\/p>\n<div align=\"left\">\n<li>Spielbericht unterschreiben<\/li>\n<li>Schiedsrichter bezahlen<\/li>\n<li>Spieler verabschieden<\/li>\n<li>Gegner verabschieden<\/li>\n<li>Ergebnisdienst bei Verband, Zeitungen etc. durchf&uuml;hren<\/li>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">19 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">Nachbereitung des Spiels zu Hause:<\/p>\n<div align=\"left\">\n<li>Datenerfassung im Computer<\/li>\n<li>Notizen zum Gegner<\/li>\n<li>Erfassung der gemachten Fehler<\/li>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">ab&nbsp;21&nbsp;Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">fu&szlig;ballfreie Zeit\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\" colspan=\"2\">\n<h2>Sonntag<\/h2>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">09 Uhr<\/td>\n<td align=\"left\" rowspan=\"4\">Besuchen anderer Spiele (etwa alle zwei Wochen), um alte Spieler zu sehen oder interessante Spieler zu &#8222;sichten&#8220;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">10 Uhr<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">11 Uhr<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">12 Uhr<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td align=\"center\">ab&nbsp;13&nbsp;Uhr<\/td>\n<td align=\"left\">fu&szlig;ballfreie Zeit\n<\/td>\n<\/tr>\n<p><\/TABLE><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Da sich viele Leute wahrscheinlich keine Gedanken dar\u00fcber machen k\u00f6nnen (oder wollen), was ein &#8211; 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