Wie teile ich mir die Zeit beim Training ein?

Zunächst einmal sollte jeder Trainer natürlich zu Beginn einer Saison wissen, wie lange seine Trainingseinheiten vom Verein aus vorgeplant sind. Anhand der nachfolgenden Tabelle kann man dann ersehen, wieviel Zeit für die einzelnen Trainingsteile zur Verfügung stehen. Denkbar ist auch, daß aufgrund verschiedener Gegebenheiten die ein oder andere Trainingseinheiten verkürzt werden muß.

  Trainingsdauer:
120 Minuten
Trainingsdauer:
90 Minuten
Trainingsdauer:
60 Minuten
Einleitung

  • Einzelarbeit mit Ball
  • kleine Ballspiele
  • Fangspiele
  • Staffelspiele
  • Koordinationsübungen
30 Minuten 20 Minuten 15 Minuten
Hauptteil

  • Schulung des Trainingsschwerpunktes
50 Minuten 40 Minuten 20 Minuten
Schlußteil

  • Abschlußspiel als freies Spiel
  • Abschlußspiel mit einfachsten taktischen Vorgaben
40 Minuten 30 Minuten 25 Minuten

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