Zunächst einmal sollte jeder Trainer natürlich zu Beginn einer Saison wissen, wie lange seine Trainingseinheiten vom Verein aus vorgeplant sind. Anhand der nachfolgenden Tabelle kann man dann ersehen, wieviel Zeit für die einzelnen Trainingsteile zur Verfügung stehen. Denkbar ist auch, daß aufgrund verschiedener Gegebenheiten die ein oder andere Trainingseinheiten verkürzt werden muß.
Trainingsdauer: 120 Minuten |
Trainingsdauer: 90 Minuten |
Trainingsdauer: 60 Minuten |
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Einleitung
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30 Minuten | 20 Minuten | 15 Minuten |
Hauptteil
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50 Minuten | 40 Minuten | 20 Minuten |
Schlußteil
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40 Minuten | 30 Minuten | 25 Minuten |
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